Treinos 20 e 21 de Novembro

Parabéns a todos que treinaram nesse final de semana. Que acordou cedo no sábado para pedalar, fazer o treino físico e patinar. E conseguiu levantar cedo no domingo para treinar no eixão e no parque. Bom descanso a todos e uma ótima semana de treino.

Treino 18 de novembro de 2010

Hoje tivemos um treino muito bom. Com muita velocidade e um céu perfeito, que nos ajudou bastante. Hoje tiramos tempo nos 200 mts e todos se sairam bem, diminuindo os tempos. Parabéns para todos que compareceram ao treino e os resultados apresentados. Quem sabe em breve chegar ao mesmo tempo dos grandes atletas mundiais. Hoje é apenas um sonho e planejamento. Mas já é um começo para alcançar nosso objetivo. Bom descanso para todos.

Notícias

Três atletas de nossa equipe representaram o Brasil no mundial que aconteceu em Guarne, Colombia. Infelizmente o Brasil ainda está abaixo do nivel mundial. Mas os atletas voltaram com muito vontande de mudar essa situação e passando essa vontade para todos os atletas da equipe. Assim, através dessa experiência nova começamos os preparativos para temporada 2011. Parabéns para os atletas que nos representaram.

Campeonato de Seleções 2010

Neste final de semana que se passou, participamos do Campeonato Brasileiro de Seleções, onde a seleção de Brasília ganhou muitos títulos e o título de seleção campeã. Nossos atletas brilharam muito, com provas muito bonitas de se ver e muitas medalhas. Parabéns pra todos os atletas e também para os pais pelo o apoio que nos foi dado nesse campeonato.

Treinos Agosto

Bom pessoal, não tive tempo de postar por causa dos treino intenso para o próximo campeonato,

que acontece agora no próximo final de semana (4 e 5 de setembro) em Sertãozinho, São Paulo. Bom campeonato para todos.

Quero parabenizar duas pessoas muito importantes para equipe, que estão completando mais um ano de aprendizados na vida. A Carmen que comemorou no dia 19 de Agosto e o Leo que comemora agora dia 2 de Setembro. Parabéns aos dois que tem ajudado muito a equipe a se organizar e crescer.

Treino 06 de Agosto de 2010

Hoje não tivemos treino para descansar para o campeonato. Bom alguns descansaram e outros foram arrumar a estrutura no carrefour. Amanhã é o campeonat no carrefour a partir das 8:00.

Boas provas para todos.

Treino 05 de Agosto de 2010

Hoje o treino foi no Carrefour. Hoje o treino foi velocidae. Foi muito tranquilo porque o campeonato está ai. Bom descanso para todos.

Treino 04 de Agosto de 2010

Bom, hoje o treino foi no carrefour, o treino foi velocidade e estava bem cheio. Otreino foi divididoem gupos. Fizemos saídas e entre outros.

BOM DESCANSO

Treinos 01 e 02 de Agosto de 2010

Bom pessoal desculpa a demora, mas sabe como é semana que antecede campeonato é sempre uma correria. No dia 1° treinamos no eixão e depois no parque. E no dia 2 o treino foi no carrefour onde treinamos velocidade. Bom descanso.

Aproveitar para falar do Campeonato Brasiliense.

Será no Carrefour Norte (próximo à água mineral).

Dia 7 de agosto (sábado).

Apartir das 8:00 h até 19:00.

Treino 31 de Julho 2010

Hoje o treino foi no parque. Alguns correram, outros pedalam, outros patinaram e outros fizeram os três, no calor do parque.

Treino 30 de Julho de 2010

Hoje o treino foi no carrefour. O teino foi muito bom, fizemos tiros individuais e em grupo. Depois fizemos americana. Bom final de semana para todos

Treino 29 de Julho de 2010

Hoje treinamos no carrefour. O treino foi paraquedas, que bom que não estava ventando como ontem. Parabéns a todos.

Treino 28 de Julho de 2010

Hoje treinamos no carrefour, muito frio. O treino foi separado em dois grupos. Um grupo treinou resistência e o outro treinou velocidade. Parabéns a todos por consegui vencer o frio.

Teino final de semana

Na sexta tivemos treino de manhã. Uns correram e outros pedalaram, e no resto da manhã prestigiamos a Larissa e o Flavio que representaram muito bem a equipe nos testes da seleção. Parabéns aos dois. Também tivemos treino de noite e depois fomos comemora o aniversário da nossa atleta Rafaela.

No sábado alguns pedalaram, outros correram, todos fizeram treino físico e patinaram.

No domingo fizemos eixão sul, norte e sul novamente e depois fomos para o parque continuar o treino.

Na segunda fizemos velocidade no carrefour. Apesar do frio o treino estava cheio.

Bom descanso para todos.

22 de Julho de 2010

Hoje estavam todos cansados, mas treinamos do mesmo jeito. Tivemos treino de manhã e de noite.

21 de Julho de 2010

Hoje no treino da manhã, não conseguimos completar os 42 km, apenas metade. Já o treino da noite foi muito bom. Muito cheio e bem animado. Hoje o treino foi separado em dois grupos: o da velocidade eo de fundo. Até o treino de amanhã

19 de Julho de 2010

Bom não consegui fotos dos treinos. Hoje tivemos treino de manhã e de noite. Hoje os treinos foram vazios, pessoal estava om ressaca do churrasco. Bom descanso para todos.

18 de Julho de 2010

Hoje participamos da corrida djrun, foi bem trnquilo. Todos fizeram 10 km. Depois foram fazer a aula da escolinha, com a maior anomação para o churrasco depois.

17 de Julho de 2010

Hoje tivemos escolinha no parque que esstava bem cheia. Os atletas também fizeram aula com a escolinha.

Treino 16 de Julho de 2010

Hoje tivemos dois treinos. Técnica de manhã e resistência pela noite. Pela manhã não foram muitos, mas a noite marcaram presença.

Treino 15 de Julho de 2010

Parabéns a todos pelo os treinos de hoje.

Treino 14 de Julho de 2010

Bom, hoje novamente o treino de manhã foi muito quente, mas foi tranquilo. O treino da noite foi também muito bom, clima bom, bastante gente, bem animado. Parabéns a todos pelo treino, principalmente aos pais e mães, que voltaram a treinar na semana, enchendo a pista.

Treino 12 de Julho de 2010

Bom hoje o treino foi bem pesado. Clima quente 40 km de manhã. Treina a tarde. E patins de noite parabéns a todos pelo treino. Bom descanso a todos.

Treino 11 de Julho de 2010

Bom, sem comentarios para o treino de hoje. Parabéns a todos que foram.